| 2024년 09월 |
| 화 17: |
286 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.08g |
|
16.27g |
|
31.82g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
1490 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.05g |
|
95.20g |
|
172.90g |
|
2321*
|
 831
|
| 일 15: |
274 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.00g |
|
8.80g |
|
51.90g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
1262 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.89g |
|
86.77g |
|
167.83g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
89 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.76g |
|
6.24g |
|
0.43g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 수 21: |
423 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.36g |
|
16.27g |
|
64.54g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 월 6: |
911 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.32g |
|
52.18g |
|
124.00g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 화 31: |
661 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.73g |
|
49.59g |
|
66.88g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
601 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.69g |
|
44.54g |
|
45.10g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
1081 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.62g |
|
57.39g |
|
118.62g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1310 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.40g |
|
71.95g |
|
101.52g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
865 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.46g |
|
40.92g |
|
89.33g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
884 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.41g |
|
51.04g |
|
83.99g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1168 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.20g |
|
55.36g |
|
158.64g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
1052 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.24g |
|
44.61g |
|
151.99g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 토 30: |
347 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.30g |
|
15.88g |
|
35.27g |
|
-
|
-
|
| 금 29: |
889 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.90g |
|
53.75g |
|
89.24g |
|
-
|
-
|
| 목 28: |
871 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.95g |
|
50.10g |
|
92.22g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
1607 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.95g |
|
90.52g |
|
196.86g |
|
2410*
|
803
|
| 화 26: |
1468 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.70g |
|
83.53g |
|
166.22g |
|
2144*
|
676
|
