| 2023년 04월 |
| 화 11: |
88 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.80g |
|
9.00g |
|
13.00g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
1055 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.90g |
|
32.50g |
|
139.40g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
906 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.61g |
|
32.75g |
|
150.41g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 목 30: |
1080 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.90g |
|
80.30g |
|
76.00g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
888 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.56g |
|
36.30g |
|
147.26g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
88 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.80g |
|
9.00g |
|
13.00g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
906 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.61g |
|
32.75g |
|
150.41g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
948 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.00g |
|
49.90g |
|
124.60g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
745 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.23g |
|
45.17g |
|
104.41g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
309 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.90g |
|
14.30g |
|
49.10g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
1674 *
|
140%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.80g |
|
80.00g |
|
214.10g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
1182 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.00g |
|
82.60g |
|
88.10g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
935 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.13g |
|
56.47g |
|
129.51g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
1380 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.60g |
|
88.50g |
|
121.40g |
|
1391*
|
 11
|
| 수 1: |
88 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.80g |
|
9.00g |
|
13.00g |
|
-
|
-
|
| 2023년 02월 |
| 토 25: |
888 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.56g |
|
36.30g |
|
147.26g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
1034 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.86g |
|
39.30g |
|
166.66g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
888 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.56g |
|
36.30g |
|
147.26g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
88 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.80g |
|
9.00g |
|
13.00g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
888 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.56g |
|
36.30g |
|
147.26g |
|
-
|
-
|
