| 2024년 09월 |
| 화 17: |
1336 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.97g |
|
104.32g |
|
128.51g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
1842 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.89g |
|
108.85g |
|
186.75g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
1772 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
101.27g |
|
138.79g |
|
133.69g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
2951 *
|
179%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
109.91g |
|
162.44g |
|
328.15g |
|
2798*
|
 153
|
| 금 13: |
2260 *
|
137%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.87g |
|
149.55g |
|
246.76g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1622 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.03g |
|
132.87g |
|
125.62g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1854 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.55g |
|
144.78g |
|
148.15g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1722 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.79g |
|
98.24g |
|
166.98g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1636 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.78g |
|
131.26g |
|
133.09g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
1634 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.64g |
|
144.82g |
|
100.90g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
1619 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.69g |
|
121.38g |
|
158.74g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
1488 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.31g |
|
106.47g |
|
133.56g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1753 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.88g |
|
146.80g |
|
136.83g |
|
2908*
|
 1155
|
| 수 4: |
1573 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.81g |
|
149.54g |
|
117.20g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1646 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.56g |
|
139.59g |
|
121.29g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1736 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.11g |
|
118.82g |
|
118.78g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
1243 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.83g |
|
111.09g |
|
87.72g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
2056 *
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
107.42g |
|
178.31g |
|
128.21g |
|
-
|
-
|
| 금 30: |
1822 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.09g |
|
105.77g |
|
192.07g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
1711 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.31g |
|
141.85g |
|
157.40g |
|
2887*
|
1176
|
