| 2024년 06월 |
| 토 22: |
410 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.91g |
|
29.37g |
|
40.25g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
1152 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.31g |
|
92.19g |
|
91.60g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
1091 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.19g |
|
76.22g |
|
110.30g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
892 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.69g |
|
52.96g |
|
94.97g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
847 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.44g |
|
69.15g |
|
77.48g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
731 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.50g |
|
55.08g |
|
45.15g |
|
-
|
-
|
| 일 9: |
652 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.29g |
|
58.99g |
|
51.30g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
1145 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.19g |
|
76.30g |
|
114.13g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
537 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.54g |
|
51.53g |
|
29.46g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
1067 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.00g |
|
77.86g |
|
67.04g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
1119 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.76g |
|
85.49g |
|
122.30g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
1227 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.79g |
|
108.32g |
|
62.68g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
1076 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.47g |
|
83.61g |
|
94.36g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 금 31: |
993 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.04g |
|
76.24g |
|
58.97g |
|
-
|
-
|
| 목 30: |
1092 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.28g |
|
88.67g |
|
87.59g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
1175 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.58g |
|
79.02g |
|
95.85g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
1106 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.98g |
|
88.87g |
|
61.51g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
787 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.64g |
|
53.22g |
|
30.33g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
806 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.74g |
|
77.76g |
|
63.29g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
1130 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.54g |
|
85.38g |
|
92.04g |
|
-
|
-
|
