| 2024년 07월 |
| 목 4: |
1597 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.51g |
|
83.14g |
|
117.41g |
|
1572*
|
 25
|
| 수 3: |
2101 *
|
140%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
116.92g |
|
93.31g |
|
177.96g |
|
1584*
|
517
|
| 화 2: |
1719 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.11g |
|
74.19g |
|
75.25g |
|
1642*
|
77
|
| 월 1: |
1920 *
|
128%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
110.51g |
|
89.46g |
|
138.59g |
|
1431*
|
489
|
| 2024년 06월 |
| 일 30: |
2333 *
|
156%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.99g |
|
77.63g |
|
251.06g |
|
1647*
|
686
|
| 토 29: |
1978 *
|
132%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.89g |
|
115.40g |
|
188.72g |
|
1842*
|
136
|
| 금 28: |
1783 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.13g |
|
114.41g |
|
127.86g |
|
1592*
|
191
|
| 목 27: |
1805 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.49g |
|
85.67g |
|
126.37g |
|
1780*
|
25
|
| 수 26: |
1292 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.52g |
|
89.95g |
|
100.92g |
|
1599*
|
 307
|
| 화 25: |
1459 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.98g |
|
47.66g |
|
155.46g |
|
1665*
|
206
|
| 월 24: |
1561 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.66g |
|
50.97g |
|
153.12g |
|
1549*
|
12
|
| 일 23: |
2275 *
|
152%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.92g |
|
136.12g |
|
182.33g |
|
1658*
|
617
|
| 토 22: |
2294 *
|
153%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.37g |
|
92.99g |
|
288.72g |
|
1772*
|
522
|
| 금 21: |
2800 *
|
187%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.67g |
|
95.54g |
|
469.92g |
|
1765*
|
1035
|
| 목 20: |
1624 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.18g |
|
80.07g |
|
132.13g |
|
1641*
|
17
|
| 수 19: |
1999 *
|
133%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.55g |
|
89.23g |
|
180.55g |
|
1759*
|
240
|
| 화 18: |
1607 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.92g |
|
80.59g |
|
168.37g |
|
1635*
|
28
|
| 월 17: |
2049 *
|
137%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
126.99g |
|
95.20g |
|
96.32g |
|
1767*
|
282
|
| 일 16: |
1856 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.39g |
|
106.46g |
|
140.76g |
|
1541*
|
315
|
| 토 15: |
2074 *
|
138%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.67g |
|
119.00g |
|
249.90g |
|
1604*
|
470
|
