| 2024년 05월 |
| 수 1: |
377 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.46g |
|
30.60g |
|
8.89g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 화 30: |
421 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.46g |
|
64.34g |
|
8.65g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
463 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.39g |
|
56.01g |
|
8.65g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
1302 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.03g |
|
92.41g |
|
127.80g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
381 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.38g |
|
32.02g |
|
28.56g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1305 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.45g |
|
145.30g |
|
73.89g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1530 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.06g |
|
132.79g |
|
142.73g |
|
1837*
|
 307
|
| 2023년 12월 |
| 월 4: |
263 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.71g |
|
43.18g |
|
14.02g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 수 15: |
1009 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.59g |
|
79.33g |
|
81.23g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
1274 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.07g |
|
111.05g |
|
90.40g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
1655 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.57g |
|
166.85g |
|
67.40g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
401 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.12g |
|
50.09g |
|
13.82g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
497 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.47g |
|
52.96g |
|
11.16g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
679 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.05g |
|
49.83g |
|
90.76g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 화 24: |
1651 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.13g |
|
108.59g |
|
136.23g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
784 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.49g |
|
52.64g |
|
61.19g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
714 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.32g |
|
61.86g |
|
38.61g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1152 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.19g |
|
88.01g |
|
62.97g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
971 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.36g |
|
55.43g |
|
101.21g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1694 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.54g |
|
135.05g |
|
127.56g |
|
-
|
-
|
