| 2024년 09월 |
| 수 18: |
205 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.54g |
|
6.40g |
|
43.18g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
1078 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.12g |
|
80.55g |
|
116.11g |
|
1556*
|
 478
|
| 월 16: |
170 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.50g |
|
17.11g |
|
21.36g |
|
2113*
|
1943
|
| 일 15: |
193 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.22g |
|
14.67g |
|
23.03g |
|
1847*
|
1654
|
| 토 14: |
1266 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.88g |
|
68.37g |
|
141.43g |
|
1576*
|
310
|
| 금 13: |
256 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.88g |
|
21.09g |
|
23.90g |
|
1613*
|
1357
|
| 목 12: |
613 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.55g |
|
53.48g |
|
48.50g |
|
1645*
|
1032
|
| 수 11: |
205 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.52g |
|
15.82g |
|
24.26g |
|
1597*
|
1392
|
| 화 10: |
1142 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.10g |
|
86.27g |
|
88.76g |
|
2107*
|
965
|
| 월 9: |
-
|
-
|
|
1628*
|
-
|
| 일 8: |
574 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.23g |
|
33.79g |
|
80.47g |
|
2175*
|
1601
|
| 토 7: |
888 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.28g |
|
73.71g |
|
96.62g |
|
1748*
|
860
|
| 금 6: |
818 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.10g |
|
64.07g |
|
94.00g |
|
1872*
|
1054
|
| 목 5: |
346 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.83g |
|
17.74g |
|
39.08g |
|
1625*
|
1279
|
| 수 4: |
265 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.46g |
|
28.76g |
|
32.36g |
|
1694*
|
1429
|
| 화 3: |
939 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.27g |
|
61.83g |
|
101.50g |
|
1684*
|
745
|
| 월 2: |
480 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.52g |
|
45.55g |
|
39.22g |
|
2136*
|
1656
|
| 일 1: |
424 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.79g |
|
56.32g |
|
28.52g |
|
2067*
|
1643
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
532 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.27g |
|
36.19g |
|
44.95g |
|
1725*
|
1193
|
| 금 30: |
-
|
-
|
|
1821*
|
-
|
| 목 29: |
904 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.48g |
|
58.38g |
|
107.91g |
|
1727*
|
823
|
