| 2024년 08월 |
| 수 28: |
998 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.94g |
|
92.45g |
|
85.62g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
969 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.48g |
|
78.04g |
|
81.65g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1050 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.99g |
|
56.21g |
|
83.99g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
1312 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.46g |
|
96.52g |
|
157.48g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
812 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.79g |
|
79.58g |
|
68.47g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1012 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.38g |
|
85.52g |
|
120.18g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
956 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.48g |
|
77.66g |
|
102.35g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
1151 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.96g |
|
67.75g |
|
174.84g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
1093 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.40g |
|
97.54g |
|
110.09g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
965 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.90g |
|
48.99g |
|
136.37g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1100 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.94g |
|
94.46g |
|
10.11g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
1237 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.32g |
|
102.57g |
|
22.06g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
1644 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.37g |
|
171.21g |
|
6.55g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
1054 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.08g |
|
92.42g |
|
23.81g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
784 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.86g |
|
63.06g |
|
34.60g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 화 30: |
1066 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.28g |
|
112.79g |
|
18.23g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
942 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.23g |
|
99.41g |
|
21.71g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
357 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.33g |
|
40.90g |
|
2.22g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
746 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.63g |
|
88.92g |
|
24.72g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
915 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.13g |
|
97.02g |
|
10.73g |
|
-
|
-
|
