| 2024년 02월 |
| 화 13: |
401 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.42g |
|
14.71g |
|
67.53g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 수 22: |
68 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.48g |
|
3.31g |
|
14.67g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 목 26: |
1344 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.29g |
|
61.74g |
|
138.71g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
391 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.74g |
|
14.40g |
|
64.05g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 수 20: |
781 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.49g |
|
39.96g |
|
81.65g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
1620 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.58g |
|
66.82g |
|
184.48g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
1766 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.01g |
|
57.00g |
|
208.15g |
|
-
|
-
|
| 토 16: |
2007 *
|
134%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.05g |
|
72.93g |
|
233.06g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
1324 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.18g |
|
49.24g |
|
120.92g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
1620 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.43g |
|
59.51g |
|
201.24g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
2340 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.73g |
|
119.41g |
|
303.12g |
|
3167*
|
 827
|
| 화 12: |
1283 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.37g |
|
53.20g |
|
131.83g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
878 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.83g |
|
45.93g |
|
109.41g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
266 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.80g |
|
6.40g |
|
38.00g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 목 24: |
105 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.39g |
|
1.29g |
|
26.95g |
|
3282*
|
3177
|
| 2023년 04월 |
| 금 14: |
1638 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.53g |
|
60.96g |
|
266.37g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
1656 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.93g |
|
51.63g |
|
230.48g |
|
3224*
|
1568
|
| 토 8: |
2684 *
|
134%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
132.32g |
|
102.15g |
|
262.83g |
|
-
|
-
|
