| 2023년 03월 |
| 토 11: |
989 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.87g |
|
59.84g |
|
41.78g |
|
1467*
|
 478
|
| 금 10: |
922 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.56g |
|
27.52g |
|
78.90g |
|
2545*
|
1623
|
| 목 9: |
1109 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.32g |
|
40.48g |
|
88.42g |
|
2603*
|
1494
|
| 수 8: |
-
|
-
|
|
2419*
|
-
|
| 화 7: |
-
|
-
|
|
2403*
|
-
|
| 월 6: |
-
|
-
|
|
2567*
|
-
|
| 일 5: |
-
|
-
|
|
1894*
|
-
|
| 토 4: |
-
|
-
|
|
2206*
|
-
|
| 금 3: |
-
|
-
|
|
2282*
|
-
|
| 목 2: |
-
|
-
|
|
2270*
|
-
|
| 수 1: |
2118 *
|
176%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
110.64g |
|
129.08g |
|
159.84g |
|
2171*
|
53
|
| 2023년 02월 |
| 화 28: |
-
|
-
|
|
2563*
|
-
|
| 월 27: |
348 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.44g |
|
13.11g |
|
27.07g |
|
2267*
|
1919
|
| 일 26: |
-
|
-
|
|
1934*
|
-
|
| 토 25: |
-
|
-
|
|
2212*
|
-
|
| 금 24: |
156 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.61g |
|
12.74g |
|
1.19g |
|
2285*
|
2129
|
| 목 23: |
2226 *
|
186%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
112.46g |
|
150.78g |
|
142.90g |
|
2597*
|
371
|
| 수 22: |
1368 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.28g |
|
64.99g |
|
101.65g |
|
2735*
|
1367
|
| 화 21: |
2294 *
|
191%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
138.13g |
|
143.84g |
|
116.30g |
|
2614*
|
320
|
| 월 20: |
903 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.85g |
|
46.55g |
|
73.93g |
|
2640*
|
1737
|
