| 2024년 07월 |
| 일 7: |
1177 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.59g |
|
63.17g |
|
106.82g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
1441 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.02g |
|
105.39g |
|
118.65g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1878 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.85g |
|
136.36g |
|
215.60g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
1637 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.11g |
|
120.58g |
|
193.05g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 일 30: |
1695 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.94g |
|
114.75g |
|
182.59g |
|
-
|
-
|
| 토 29: |
1410
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.87g |
|
127.86g |
|
124.81g |
|
-
|
-
|
| 금 28: |
3544 *
|
169%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
149.26g |
|
189.33g |
|
353.73g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
1746 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.85g |
|
138.53g |
|
160.05g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
1774 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.65g |
|
135.12g |
|
174.13g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
1898
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.20g |
|
137.10g |
|
218.74g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
2043 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.10g |
|
125.67g |
|
242.24g |
|
-
|
-
|
| 일 23: |
1911
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.73g |
|
144.13g |
|
208.55g |
|
-
|
-
|
| 토 22: |
1984 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.83g |
|
149.54g |
|
189.19g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
1993 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.71g |
|
153.28g |
|
208.58g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
1800 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.82g |
|
132.93g |
|
178.81g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
1551 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.71g |
|
125.06g |
|
167.17g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
2004 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.41g |
|
137.85g |
|
201.44g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
1854
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.29g |
|
124.17g |
|
194.61g |
|
-
|
-
|
| 일 16: |
1787 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.84g |
|
131.06g |
|
196.27g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
1982 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.78g |
|
143.46g |
|
186.34g |
|
-
|
-
|
