| 2023년 03월 |
| 월 6: |
-
|
-
|
|
1227*
|
-
|
| 일 5: |
-
|
-
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|
1915*
|
-
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| 토 4: |
-
|
-
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|
1830*
|
-
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| 금 3: |
-
|
-
|
|
1833*
|
-
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| 목 2: |
-
|
-
|
|
1822*
|
-
|
| 수 1: |
2110 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.70g |
|
118.92g |
|
286.89g |
|
1873*
|
 237
|
| 2023년 02월 |
| 화 28: |
-
|
-
|
|
1942*
|
-
|
| 월 27: |
1375 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.83g |
|
81.51g |
|
132.62g |
|
1842*
|
 467
|
| 일 26: |
-
|
-
|
|
1882*
|
-
|
| 토 25: |
-
|
-
|
|
1846*
|
-
|
| 금 24: |
-
|
-
|
|
1860*
|
-
|
| 목 23: |
362 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.20g |
|
14.50g |
|
28.10g |
|
1880*
|
1518
|
| 수 22: |
-
|
-
|
|
1853*
|
-
|
| 화 21: |
2270 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
126.53g |
|
123.53g |
|
160.87g |
|
1866*
|
404
|
| 월 20: |
1962 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.80g |
|
63.73g |
|
225.10g |
|
1865*
|
97
|
| 일 19: |
-
|
-
|
|
1933*
|
-
|
| 토 18: |
-
|
-
|
|
1915*
|
-
|
| 금 17: |
420 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.50g |
|
27.91g |
|
11.15g |
|
1837*
|
1417
|
| 목 16: |
1599 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.77g |
|
94.58g |
|
166.26g |
|
1921*
|
322
|
| 수 15: |
1956 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.22g |
|
80.77g |
|
209.15g |
|
1905*
|
51
|
