| 2024년 09월 |
| 화 10: |
492 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.21g |
|
8.97g |
|
68.26g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 화 27: |
231 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.94g |
|
14.69g |
|
35.30g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
714 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.23g |
|
48.50g |
|
70.63g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 월 29: |
1199 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.33g |
|
86.57g |
|
152.31g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
663 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.79g |
|
44.37g |
|
67.80g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
1274 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.61g |
|
56.41g |
|
133.54g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
1396 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.14g |
|
95.23g |
|
153.63g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1472 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.11g |
|
111.90g |
|
155.13g |
|
2827*
|
 1355
|
| 수 24: |
1423 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.50g |
|
109.11g |
|
128.28g |
|
2483*
|
1060
|
| 화 23: |
982 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.35g |
|
46.21g |
|
113.63g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1193 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.21g |
|
93.25g |
|
142.52g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
1271 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.87g |
|
67.20g |
|
133.95g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
1129 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.62g |
|
117.34g |
|
87.94g |
|
2356*
|
1227
|
| 목 18: |
2123 *
|
152%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.25g |
|
139.59g |
|
198.06g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1279 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.04g |
|
120.48g |
|
104.45g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1684 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.33g |
|
107.99g |
|
183.09g |
|
2249*
|
565
|
| 월 15: |
1938 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.28g |
|
66.29g |
|
251.03g |
|
1887*
|
 51
|
| 일 14: |
1403 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.12g |
|
120.24g |
|
105.01g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
1453 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.02g |
|
117.29g |
|
177.97g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
166 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.11g |
|
17.25g |
|
11.69g |
|
-
|
-
|
