| 2024년 02월 |
| 금 16: |
867 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.37g |
|
48.78g |
|
66.10g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
450 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
0.00g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 2023년 02월 |
| 목 23: |
1391 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.37g |
|
58.61g |
|
58.49g |
|
1675*
|
 284
|
| 수 22: |
1376 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.14g |
|
70.07g |
|
60.94g |
|
1675*
|
299
|
| 화 21: |
1096 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.69g |
|
36.82g |
|
78.07g |
|
1675*
|
579
|
| 월 20: |
1860 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.65g |
|
74.47g |
|
106.70g |
|
1633*
|
 227
|
| 일 19: |
1298 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.92g |
|
32.04g |
|
95.12g |
|
1675*
|
377
|
| 토 18: |
1556 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.30g |
|
46.93g |
|
86.49g |
|
1675*
|
119
|
| 금 17: |
1547 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.23g |
|
38.62g |
|
107.81g |
|
1675*
|
128
|
| 목 16: |
1590 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.12g |
|
89.06g |
|
39.17g |
|
1675*
|
85
|
| 수 15: |
1157 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.94g |
|
49.04g |
|
50.33g |
|
1675*
|
518
|
| 화 14: |
1511 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.23g |
|
58.91g |
|
105.40g |
|
1633*
|
122
|
| 월 13: |
1296 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.67g |
|
30.09g |
|
109.97g |
|
1675*
|
379
|
| 일 12: |
1134 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.91g |
|
23.80g |
|
92.74g |
|
1633*
|
499
|
| 토 11: |
1429 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.34g |
|
52.65g |
|
59.28g |
|
1675*
|
246
|
| 금 10: |
1432 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.12g |
|
53.99g |
|
94.46g |
|
1715*
|
283
|
| 목 9: |
1247 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.42g |
|
36.62g |
|
60.44g |
|
1633*
|
386
|
| 수 8: |
1053 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.11g |
|
35.59g |
|
39.10g |
|
1715*
|
662
|
| 화 7: |
1065 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.41g |
|
31.75g |
|
61.88g |
|
1675*
|
610
|
| 일 5: |
963 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.23g |
|
52.68g |
|
48.44g |
|
1675*
|
712
|
