| 2024년 07월 |
| 토 20: |
1731 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.77g |
|
51.15g |
|
235.05g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1653 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.41g |
|
67.25g |
|
234.32g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
1052 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.81g |
|
38.05g |
|
145.90g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
1818 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.14g |
|
94.31g |
|
188.94g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 토 29: |
952 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.86g |
|
44.08g |
|
91.96g |
|
-
|
-
|
| 토 22: |
1323 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.91g |
|
65.66g |
|
146.74g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
799 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.25g |
|
31.97g |
|
106.07g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
1810 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.78g |
|
59.15g |
|
229.89g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
1771 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.66g |
|
68.66g |
|
193.71g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
941 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.89g |
|
35.41g |
|
144.60g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
1272 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.31g |
|
52.95g |
|
199.52g |
|
-
|
-
|
| 일 16: |
716 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.00g |
|
44.00g |
|
82.00g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
1145 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.41g |
|
42.57g |
|
180.21g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
1270 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.79g |
|
53.01g |
|
174.94g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
1432 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.89g |
|
51.67g |
|
172.06g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 수 29: |
1846 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.71g |
|
94.22g |
|
176.78g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
1474 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.04g |
|
63.06g |
|
208.40g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
1491 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.96g |
|
38.73g |
|
225.64g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
982 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.45g |
|
64.04g |
|
75.90g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
1591 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.68g |
|
36.80g |
|
202.56g |
|
-
|
-
|
