| 2024년 09월 |
| 화 17: |
787 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.49g |
|
36.08g |
|
75.47g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1295 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.79g |
|
127.52g |
|
101.87g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
843 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.77g |
|
105.87g |
|
62.78g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1144 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.12g |
|
49.27g |
|
184.14g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
722 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.32g |
|
23.95g |
|
100.12g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
376 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.42g |
|
21.11g |
|
31.94g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 화 27: |
923 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.18g |
|
107.35g |
|
81.98g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1203 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.89g |
|
60.06g |
|
123.73g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
1211 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.73g |
|
54.34g |
|
152.93g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1407 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.20g |
|
60.74g |
|
193.01g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1075 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.96g |
|
47.42g |
|
108.11g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
1352 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.53g |
|
66.54g |
|
179.32g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
280 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.22g |
|
18.23g |
|
25.87g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1136 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.46g |
|
116.68g |
|
104.73g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 화 30: |
416 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.76g |
|
12.94g |
|
57.91g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
422 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.59g |
|
23.31g |
|
37.29g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
798 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.08g |
|
100.19g |
|
78.96g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1513 *
|
129%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.29g |
|
148.54g |
|
128.57g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 화 18: |
508 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.57g |
|
15.00g |
|
74.75g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
675 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.15g |
|
36.45g |
|
83.50g |
|
-
|
-
|
