| 2024년 07월 |
| 월 22: |
1444 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.16g |
|
61.65g |
|
194.29g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 금 28: |
668 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.13g |
|
23.19g |
|
96.38g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 월 27: |
1383 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.05g |
|
45.97g |
|
190.86g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
387 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.51g |
|
14.24g |
|
47.35g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
972 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.15g |
|
33.35g |
|
142.10g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
337 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.62g |
|
9.20g |
|
59.51g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
377 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.31g |
|
12.84g |
|
57.75g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
1472 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.94g |
|
54.17g |
|
183.58g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
751 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.63g |
|
26.99g |
|
90.79g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
869 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.53g |
|
24.53g |
|
143.25g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
1571 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.60g |
|
49.92g |
|
180.86g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
1618 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.95g |
|
50.19g |
|
215.82g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
1410 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.19g |
|
62.94g |
|
181.23g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 월 29: |
355 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.70g |
|
13.35g |
|
51.74g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
1067 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.06g |
|
28.72g |
|
169.29g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1589 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.20g |
|
64.10g |
|
187.65g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1481 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.92g |
|
70.27g |
|
203.79g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
1667 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.89g |
|
61.36g |
|
249.29g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
435 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.15g |
|
25.57g |
|
35.34g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1382 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.90g |
|
54.72g |
|
169.57g |
|
-
|
-
|
