| 2024년 09월 |
| 토 21: |
833 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.56g |
|
76.04g |
|
70.94g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
806 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.65g |
|
74.26g |
|
49.82g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
809 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.35g |
|
77.71g |
|
59.46g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
428 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.40g |
|
8.60g |
|
47.40g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
290 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.00g |
|
22.00g |
|
36.00g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
1374 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.95g |
|
97.07g |
|
131.32g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
262 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.72g |
|
7.89g |
|
36.62g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
971 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.71g |
|
26.98g |
|
85.56g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1177 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.31g |
|
53.73g |
|
109.59g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
943 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.55g |
|
40.37g |
|
108.64g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
971 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.94g |
|
89.63g |
|
64.83g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
572 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.99g |
|
19.53g |
|
50.57g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
356 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.36g |
|
7.79g |
|
53.05g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
1045 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.24g |
|
64.58g |
|
119.73g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
50 *
|
2%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
1.00g |
|
11.00g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
596 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.72g |
|
23.05g |
|
50.22g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1235 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.74g |
|
70.15g |
|
131.58g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
670 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.57g |
|
51.04g |
|
80.41g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
738 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.88g |
|
31.47g |
|
105.04g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
940 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.62g |
|
82.40g |
|
97.57g |
|
-
|
-
|
