| 2024년 09월 |
| 2024년 08월 |
| 수 28: |
1885
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
129.43g |
|
148.33g |
|
3.93g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 월 5: |
279 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.02g |
|
18.06g |
|
3.49g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 목 18: |
240 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.57g |
|
17.17g |
|
2.20g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1841 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
149.99g |
|
113.23g |
|
8.63g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
2092 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
135.90g |
|
201.58g |
|
6.78g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
78 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.90g |
|
1.78g |
|
2.58g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 토 10: |
40 *
|
2%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.00g |
|
1.00g |
|
2.00g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
80 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.00g |
|
2.00g |
|
4.00g |
|
3532
|
 3452
|
| 목 1: |
597 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.68g |
|
13.95g |
|
26.46g |
|
3521*
|
2924
|
| 2023년 05월 |
| 수 31: |
80 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.00g |
|
2.00g |
|
4.00g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
250 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.00g |
|
8.00g |
|
11.00g |
|
3503
|
3253
|
| 월 29: |
80 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.00g |
|
2.00g |
|
4.00g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
80 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.00g |
|
2.00g |
|
4.00g |
|
3966
|
3886
|
| 토 27: |
906
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.09g |
|
28.54g |
|
29.65g |
|
3535*
|
2629
|
| 금 26: |
2469
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
190.49g |
|
142.28g |
|
30.75g |
|
3535
|
1066
|
| 목 25: |
1091
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.47g |
|
40.34g |
|
38.56g |
|
3524
|
2433
|
| 수 24: |
80 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.00g |
|
2.00g |
|
4.00g |
|
3524
|
3444
|
| 화 23: |
1027
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.44g |
|
62.48g |
|
13.27g |
|
3524
|
2497
|
| 월 22: |
779
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.47g |
|
55.79g |
|
4.38g |
|
3547*
|
2768
|
