| 2024년 08월 |
| 목 8: |
619 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.63g |
|
9.68g |
|
12.76g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 목 23: |
1435 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
102.89g |
|
80.72g |
|
12.07g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
1372 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.53g |
|
69.84g |
|
18.83g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
1615 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.74g |
|
53.58g |
|
16.90g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
1317 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
101.44g |
|
78.07g |
|
24.28g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
1098 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.64g |
|
51.11g |
|
13.11g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
399 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.95g |
|
21.19g |
|
1.55g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
974 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.01g |
|
39.02g |
|
10.52g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
732 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.90g |
|
44.24g |
|
5.18g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
1947 *
|
130%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
111.32g |
|
76.45g |
|
22.08g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
1533 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.47g |
|
64.26g |
|
47.99g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
750 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.18g |
|
48.79g |
|
17.52g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
1332 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
114.18g |
|
54.60g |
|
13.10g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
1590 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
119.21g |
|
55.59g |
|
35.52g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
1246 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.38g |
|
59.03g |
|
31.19g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 화 30: |
173 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.02g |
|
10.20g |
|
6.43g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
685 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.47g |
|
46.82g |
|
10.00g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
1414
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.40g |
|
67.10g |
|
15.29g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
1077 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.36g |
|
77.99g |
|
9.37g |
|
-
|
-
|
