| 2024년 04월 |
| 월 1: |
806 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.99g |
|
55.50g |
|
80.27g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 토 30: |
410 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.75g |
|
15.06g |
|
36.54g |
|
-
|
-
|
| 금 29: |
1146 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.53g |
|
62.12g |
|
139.34g |
|
-
|
-
|
| 목 28: |
287 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.17g |
|
19.01g |
|
36.38g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
397 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.52g |
|
38.71g |
|
40.21g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
310 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.38g |
|
17.45g |
|
33.22g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
971 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.94g |
|
72.26g |
|
78.31g |
|
-
|
-
|
| 일 24: |
1046 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.73g |
|
59.59g |
|
153.78g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
852 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.23g |
|
58.26g |
|
69.16g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
477 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.80g |
|
27.77g |
|
53.89g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
1076 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.47g |
|
68.55g |
|
103.18g |
|
416*
|
 660
|
| 수 20: |
859 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.90g |
|
49.93g |
|
97.07g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
928 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.03g |
|
45.69g |
|
65.07g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
1171 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.62g |
|
99.05g |
|
75.52g |
|
-
|
-
|
| 일 17: |
894 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.05g |
|
42.44g |
|
126.61g |
|
-
|
-
|
| 토 16: |
1322 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.38g |
|
45.31g |
|
111.05g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
958 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.70g |
|
53.50g |
|
93.98g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
906 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.38g |
|
58.36g |
|
42.40g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
1144 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.67g |
|
77.27g |
|
126.64g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
1066 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.47g |
|
52.49g |
|
116.71g |
|
-
|
-
|
