| 2024년 07월 |
| 화 2: |
1553 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.17g |
|
100.93g |
|
132.03g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 화 4: |
2132 *
|
133%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.03g |
|
122.91g |
|
195.04g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
1635 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.14g |
|
60.50g |
|
123.10g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
1085 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.79g |
|
35.83g |
|
151.67g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
2440 *
|
152%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
117.43g |
|
145.17g |
|
145.80g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 금 31: |
1759 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.61g |
|
137.14g |
|
185.96g |
|
-
|
-
|
| 목 30: |
1320 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.04g |
|
57.96g |
|
145.78g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
1884 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.05g |
|
76.11g |
|
204.76g |
|
2569*
|
 685
|
| 2024년 02월 |
| 일 18: |
1454 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.04g |
|
119.26g |
|
152.42g |
|
1486*
|
32
|
| 토 17: |
2104 *
|
132%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.73g |
|
136.95g |
|
182.66g |
|
1360*
|
 744
|
| 금 16: |
1702 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.63g |
|
108.67g |
|
141.75g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
1493 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.61g |
|
60.85g |
|
189.61g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
2138 *
|
134%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.22g |
|
101.12g |
|
203.28g |
|
2319*
|
181
|
| 화 13: |
1035 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.72g |
|
69.15g |
|
73.87g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
1511 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.80g |
|
118.88g |
|
61.18g |
|
2109*
|
598
|
| 일 11: |
1780 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.09g |
|
109.51g |
|
124.27g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
2002 *
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.54g |
|
95.69g |
|
261.19g |
|
1684*
|
318
|
| 금 9: |
1392 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.15g |
|
102.12g |
|
105.54g |
|
1770*
|
378
|
| 목 8: |
1558 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.12g |
|
135.51g |
|
128.00g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1606 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.99g |
|
81.65g |
|
112.80g |
|
2465*
|
859
|
