| 2024년 06월 |
| 토 29: |
322 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.31g |
|
13.75g |
|
45.41g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
789 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.86g |
|
46.78g |
|
81.54g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
542 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.19g |
|
30.79g |
|
87.16g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
790 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.37g |
|
36.06g |
|
101.21g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
1116 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.29g |
|
29.13g |
|
130.92g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
988 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.48g |
|
52.94g |
|
149.05g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
810 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.20g |
|
60.58g |
|
89.34g |
|
-
|
-
|
| 일 16: |
954 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.52g |
|
77.06g |
|
78.12g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
366 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.25g |
|
11.07g |
|
68.17g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
1169 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.83g |
|
76.61g |
|
107.78g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
778 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.59g |
|
42.58g |
|
114.62g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
800 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.76g |
|
38.51g |
|
70.18g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
748 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.48g |
|
15.44g |
|
73.51g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
802 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.33g |
|
42.79g |
|
86.72g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
636 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.27g |
|
31.93g |
|
56.59g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
1409 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.81g |
|
51.86g |
|
194.13g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
1249 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.97g |
|
42.84g |
|
166.15g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
875 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.66g |
|
20.13g |
|
130.95g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 월 29: |
509 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.65g |
|
21.03g |
|
70.18g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 화 14: |
731 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.63g |
|
34.42g |
|
113.16g |
|
-
|
-
|
