| 2024년 09월 |
| 수 4: |
575 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.01g |
|
44.60g |
|
16.72g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 수 28: |
1188 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.97g |
|
44.84g |
|
146.07g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
859 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.44g |
|
13.80g |
|
93.42g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 화 16: |
728 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.22g |
|
29.39g |
|
92.76g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 월 10: |
752 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.13g |
|
37.41g |
|
91.21g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
433 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.39g |
|
20.92g |
|
65.34g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
768 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.54g |
|
34.38g |
|
75.96g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
861 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.38g |
|
23.69g |
|
100.86g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 화 21: |
421 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.15g |
|
14.18g |
|
56.16g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
611 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.57g |
|
26.72g |
|
95.36g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
402 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.74g |
|
6.09g |
|
66.07g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
1351 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.36g |
|
54.37g |
|
149.66g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 수 24: |
520 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.12g |
|
20.01g |
|
47.67g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
548 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.20g |
|
25.00g |
|
46.40g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
245 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.97g |
|
3.09g |
|
62.77g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1243 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.78g |
|
78.27g |
|
111.61g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
122 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.79g |
|
3.43g |
|
29.85g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
695 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.07g |
|
28.61g |
|
82.95g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1454 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.70g |
|
51.84g |
|
184.61g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1358 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.03g |
|
42.37g |
|
203.01g |
|
-
|
-
|
