| 2024년 09월 |
| 화 17: |
1608 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.41g |
|
95.68g |
|
185.54g |
|
2781*
|
 1173
|
| 월 16: |
1537 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.00g |
|
75.22g |
|
178.44g |
|
2756*
|
1219
|
| 2024년 08월 |
| 월 19: |
1001 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.86g |
|
33.67g |
|
91.21g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
-
|
-
|
|
2535*
|
-
|
| 금 16: |
1705 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.81g |
|
41.05g |
|
130.45g |
|
2615*
|
910
|
| 목 15: |
1883 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.81g |
|
101.99g |
|
203.58g |
|
2322*
|
439
|
| 수 14: |
2101 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.75g |
|
100.39g |
|
250.91g |
|
2312*
|
211
|
| 화 13: |
1482 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.09g |
|
95.82g |
|
172.89g |
|
3015*
|
1533
|
| 월 12: |
1514 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.20g |
|
110.91g |
|
184.45g |
|
2594*
|
1080
|
| 토 10: |
1012 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.46g |
|
49.50g |
|
141.68g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
2056 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.06g |
|
166.15g |
|
151.55g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
2109 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.48g |
|
132.75g |
|
186.09g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1683 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.70g |
|
140.85g |
|
151.01g |
|
2664*
|
981
|
| 화 6: |
1465 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.28g |
|
151.98g |
|
157.44g |
|
3001*
|
1536
|
| 월 5: |
1348 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.91g |
|
123.19g |
|
171.59g |
|
2312*
|
964
|
| 2024년 07월 |
| 수 24: |
1639 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.68g |
|
127.03g |
|
175.33g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1782 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.96g |
|
121.30g |
|
190.10g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1556 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.84g |
|
123.79g |
|
160.02g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
1560 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.87g |
|
123.96g |
|
160.96g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 목 27: |
1491 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.19g |
|
99.53g |
|
148.65g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
1515 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.30g |
|
125.87g |
|
177.85g |
|
-
|
-
|
