| 2024년 08월 |
| 목 1: |
1602 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.34g |
|
75.63g |
|
169.62g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 수 31: |
2063 *
|
129%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.85g |
|
88.83g |
|
251.33g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
1600 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.00g |
|
108.14g |
|
159.61g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
2285 *
|
143%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.85g |
|
117.31g |
|
247.59g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
540 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.73g |
|
42.29g |
|
76.00g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1658 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.62g |
|
110.85g |
|
226.89g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1852 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.55g |
|
96.63g |
|
206.05g |
|
2500*
|
 648
|
| 월 15: |
1514 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.03g |
|
64.39g |
|
171.43g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 금 14: |
819 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.19g |
|
50.04g |
|
107.85g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
736 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.62g |
|
41.07g |
|
100.88g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
1727 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.99g |
|
86.17g |
|
220.54g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
1718 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.00g |
|
98.63g |
|
202.49g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 수 24: |
982 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.00g |
|
44.28g |
|
76.91g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1333 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.17g |
|
54.67g |
|
165.65g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1605 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.93g |
|
76.96g |
|
199.22g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
893 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.50g |
|
57.54g |
|
111.98g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1494 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.37g |
|
82.32g |
|
137.27g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1516 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.30g |
|
65.18g |
|
171.77g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1569 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.79g |
|
52.51g |
|
185.26g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
1600 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.86g |
|
80.25g |
|
176.83g |
|
-
|
-
|
