| 2024년 09월 |
| 화 17: |
1080 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.08g |
|
91.72g |
|
104.56g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
1010 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.40g |
|
68.48g |
|
107.67g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
1654 *
|
127%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.71g |
|
91.47g |
|
221.83g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
1389 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.80g |
|
79.54g |
|
164.41g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
1546 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.61g |
|
96.89g |
|
160.22g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1312 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.53g |
|
93.16g |
|
128.42g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1273 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.31g |
|
96.90g |
|
128.00g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1236 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.98g |
|
105.42g |
|
122.90g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1189 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.82g |
|
80.39g |
|
123.96g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1682 *
|
129%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.09g |
|
112.64g |
|
174.09g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1338 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.10g |
|
90.42g |
|
146.22g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1323 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.84g |
|
100.74g |
|
138.81g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
886 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.41g |
|
75.62g |
|
87.14g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 목 29: |
1673 *
|
129%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.95g |
|
95.92g |
|
192.21g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
1295 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.68g |
|
91.74g |
|
137.28g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1218 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.79g |
|
74.33g |
|
132.95g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1308 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.32g |
|
77.32g |
|
152.75g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
1140 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.74g |
|
68.72g |
|
119.23g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
1680 *
|
129%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.43g |
|
99.89g |
|
225.69g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
1338 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.50g |
|
95.09g |
|
145.05g |
|
-
|
-
|
