| 2024년 08월 |
| 금 16: |
1978 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.83g |
|
245.24g |
|
110.67g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
1889 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.68g |
|
228.70g |
|
121.67g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
1849 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.11g |
|
198.98g |
|
133.03g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
2303 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.70g |
|
126.00g |
|
196.00g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
2436 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.59g |
|
195.87g |
|
263.22g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 화 30: |
1862 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.50g |
|
180.08g |
|
155.90g |
|
2103*
|
 241
|
| 월 29: |
-
|
-
|
|
3198*
|
-
|
| 일 28: |
842 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.80g |
|
60.00g |
|
129.00g |
|
1285*
|
443
|
| 토 27: |
2951 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.88g |
|
199.27g |
|
355.44g |
|
2206*
|
 745
|
| 금 26: |
-
|
-
|
|
3390*
|
-
|
| 목 25: |
-
|
-
|
|
3585*
|
-
|
| 수 24: |
-
|
-
|
|
3508*
|
-
|
| 화 23: |
-
|
-
|
|
3851*
|
-
|
| 월 22: |
-
|
-
|
|
3438*
|
-
|
| 일 21: |
-
|
-
|
|
2214*
|
-
|
| 토 20: |
-
|
-
|
|
2031*
|
-
|
| 금 19: |
-
|
-
|
|
3938*
|
-
|
| 목 18: |
-
|
-
|
|
3748*
|
-
|
| 수 17: |
-
|
-
|
|
3582*
|
-
|
| 화 16: |
-
|
-
|
|
3771*
|
-
|
| 월 15: |
-
|
-
|
|
3480*
|
-
|
| 일 14: |
-
|
-
|
|
1983*
|
-
|
| 토 13: |
-
|
-
|
|
2363*
|
-
|
| 금 12: |
-
|
-
|
|
2927*
|
-
|
| 목 11: |
-
|
-
|
|
3503*
|
-
|
