| 2023년 06월 |
| 금 9: |
405 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.64g |
|
17.50g |
|
23.08g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 화 16: |
361 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.31g |
|
6.80g |
|
42.28g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
224 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.65g |
|
40.13g |
|
0.61g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 금 17: |
338 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.75g |
|
18.13g |
|
36.98g |
|
-
|
-
|
| 2023년 02월 |
| 토 18: |
479 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.15g |
|
10.10g |
|
41.60g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
326 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.04g |
|
6.64g |
|
31.92g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
634 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.56g |
|
34.09g |
|
30.69g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
529 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.22g |
|
30.08g |
|
44.55g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
261 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.57g |
|
9.02g |
|
54.38g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
306 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.30g |
|
7.71g |
|
54.19g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
700 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
1.00g |
|
165.00g |
|
-
|
-
|
| 2023년 01월 |
| 화 31: |
268 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.50g |
|
3.25g |
|
28.00g |
|
-
|
-
|
| 월 30: |
1396 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.56g |
|
49.14g |
|
137.66g |
|
-
|
-
|
| 일 29: |
1899 *
|
146%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.97g |
|
39.21g |
|
284.44g |
|
-
|
-
|
| 토 28: |
581 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.13g |
|
34.98g |
|
76.33g |
|
-
|
-
|
| 수 25: |
1456 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.84g |
|
25.92g |
|
144.86g |
|
-
|
-
|
| 화 24: |
54 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.22g |
|
0.48g |
|
12.64g |
|
-
|
-
|
| 월 23: |
1575 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.36g |
|
51.37g |
|
156.50g |
|
-
|
-
|
| 일 22: |
924 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.96g |
|
55.22g |
|
76.66g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
314 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.57g |
|
7.79g |
|
48.40g |
|
-
|
-
|
