| 2024년 08월 |
| 토 31: |
-
|
-
|
|
927*
|
-
|
| 금 30: |
690 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.54g |
|
36.66g |
|
108.08g |
|
1309*
|
 619
|
| 목 29: |
1046 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.20g |
|
68.79g |
|
136.86g |
|
1385*
|
339
|
| 수 28: |
583 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.88g |
|
3.93g |
|
108.94g |
|
1296*
|
713
|
| 화 27: |
1318 *
|
132%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.69g |
|
83.05g |
|
178.37g |
|
1333*
|
15
|
| 월 26: |
1577 *
|
158%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.23g |
|
65.89g |
|
234.04g |
|
1392*
|
 185
|
| 일 25: |
1127 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.53g |
|
38.85g |
|
178.78g |
|
1432*
|
305
|
| 토 24: |
617 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.06g |
|
34.96g |
|
80.73g |
|
1249*
|
632
|
| 금 23: |
1274 *
|
127%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.36g |
|
58.62g |
|
178.63g |
|
1250*
|
24
|
| 목 22: |
984 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.83g |
|
47.87g |
|
133.67g |
|
1287*
|
303
|
| 수 21: |
992 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.95g |
|
37.22g |
|
170.84g |
|
1409*
|
417
|
| 화 20: |
313 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.56g |
|
11.26g |
|
54.16g |
|
1250*
|
937
|
| 월 19: |
1098 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.50g |
|
57.93g |
|
161.36g |
|
1262*
|
164
|
| 일 18: |
462 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.61g |
|
16.93g |
|
79.42g |
|
1268*
|
806
|
| 토 17: |
361 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.25g |
|
17.60g |
|
39.75g |
|
1433*
|
1072
|
| 금 16: |
650 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.60g |
|
36.56g |
|
87.38g |
|
1318*
|
668
|
| 목 15: |
616 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.45g |
|
30.38g |
|
86.77g |
|
1326*
|
710
|
| 수 14: |
1073 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.64g |
|
64.77g |
|
143.28g |
|
1281*
|
208
|
| 화 13: |
737 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.42g |
|
44.63g |
|
86.93g |
|
1390*
|
653
|
| 월 12: |
806 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.23g |
|
32.80g |
|
108.35g |
|
1353*
|
547
|
