| 2023년 03월 |
| 수 1: |
77 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.28g |
|
6.26g |
|
0.56g |
|
-
|
-
|
| 2023년 02월 |
| 일 26: |
679 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.80g |
|
43.66g |
|
86.57g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
533 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.43g |
|
30.43g |
|
78.93g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
858 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.16g |
|
49.75g |
|
131.62g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
682 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.75g |
|
48.98g |
|
86.24g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
1006 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.08g |
|
45.78g |
|
149.87g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
538 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.75g |
|
37.48g |
|
51.15g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
572 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.77g |
|
28.99g |
|
75.39g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
1080 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.92g |
|
71.75g |
|
128.39g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
632 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.15g |
|
43.58g |
|
80.54g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
1142 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.48g |
|
69.84g |
|
166.97g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
743 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.30g |
|
61.46g |
|
79.05g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
556 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.66g |
|
30.37g |
|
82.16g |
|
1259*
|
 703
|
| 화 14: |
661 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.51g |
|
49.14g |
|
72.16g |
|
1118*
|
457
|
| 월 13: |
509 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.55g |
|
43.70g |
|
39.62g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
542 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.01g |
|
21.51g |
|
100.10g |
|
1222*
|
680
|
| 토 11: |
546 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.38g |
|
39.58g |
|
63.31g |
|
1118*
|
572
|
| 금 10: |
675 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.54g |
|
47.78g |
|
80.33g |
|
1513*
|
838
|
| 목 9: |
2960 *
|
185%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.48g |
|
91.83g |
|
427.07g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
948 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.82g |
|
55.46g |
|
143.12g |
|
-
|
-
|
