| 2024년 09월 |
| 토 14: |
492 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.25g |
|
15.24g |
|
78.98g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
1272 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.34g |
|
49.26g |
|
155.36g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1235 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.48g |
|
65.54g |
|
153.09g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1191 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.55g |
|
52.86g |
|
148.29g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1173 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.65g |
|
34.93g |
|
169.45g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1258 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.90g |
|
44.58g |
|
182.98g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
1379 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.03g |
|
68.36g |
|
161.29g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
1249 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.99g |
|
39.12g |
|
169.57g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
1092 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.14g |
|
30.75g |
|
188.93g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1253 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.73g |
|
25.96g |
|
219.95g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1190 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.05g |
|
42.41g |
|
187.91g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1159 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.92g |
|
39.18g |
|
194.29g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1301 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.34g |
|
52.94g |
|
177.02g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
1278 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.60g |
|
64.14g |
|
138.33g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
1335 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.03g |
|
26.88g |
|
185.98g |
|
-
|
-
|
| 금 30: |
1316 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.97g |
|
35.76g |
|
177.38g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
1289 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.15g |
|
38.97g |
|
175.52g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
1372 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.59g |
|
41.49g |
|
192.44g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1203 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.66g |
|
39.82g |
|
159.95g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1195 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.72g |
|
31.78g |
|
173.75g |
|
-
|
-
|
