| 일일 평균: |
운동: 1511 Cal |
|
음식: 976 Cal |
(지방: 23.17g, 단백질: 61.70g, 탄수화물: 133.23g) |
| 월별 합산: |
운동: 27192 Cal |
|
음식: 1952 Cal |
(지방: 46.34g, 단백질: 123.41g, 탄수화물: 266.46g) |
| 월요일 |
화요일 |
수요일 |
목요일 |
금요일 |
토요일 |
일요일 |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
|
9
|
10
 |
총합 -447 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
총합 -51 |
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
일일 평균 칼로리 정보
|
칼로리 분석:
탄수화물 (54%)
지방 (21%)
단백질 (25%)
|
|
*일일권장에 따른 1300칼로리 (2023년 07월 6일)
|
