| 2023년 01월 |
| 목 19: |
782 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.14g |
|
36.26g |
|
92.58g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
965 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.02g |
|
104.91g |
|
60.13g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
943 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.02g |
|
66.82g |
|
93.51g |
|
161*
|
 782
|
| 일 15: |
958 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.27g |
|
23.31g |
|
176.80g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
435 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.40g |
|
22.42g |
|
38.06g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
1155 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.14g |
|
65.10g |
|
91.12g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
966 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.78g |
|
19.76g |
|
78.19g |
|
161*
|
805
|
| 수 11: |
917 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.16g |
|
86.78g |
|
75.41g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1026 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.33g |
|
45.00g |
|
124.18g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1245
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.23g |
|
64.38g |
|
137.14g |
|
-
|
-
|
