Turun 7 kg aamiin님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2023년 01월
토 14: 520 * 37%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
6.70g
 
13.22g
 
100.22g
- -
목 12: 1472 * 105%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
47.62g
 
99.24g
 
169.05g
- -
수 11: 851 * 61%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
18.82g
 
27.26g
 
142.00g
- -
화 10: 90 * 6%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
4.00g
 
0.00g
 
14.00g
- -
월 9: 1088 * 78%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
29.78g
 
33.96g
 
168.82g
- -
일 8: 1261 * 90%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
44.83g
 
37.69g
 
178.43g
- -
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