| 2024년 08월 |
| 토 31: |
1381 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.03g |
|
84.51g |
|
227.31g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 일 24: |
387 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.80g |
|
24.10g |
|
33.00g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
1352 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.20g |
|
68.60g |
|
182.10g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 화 28: |
372 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
10.00g |
|
80.00g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
1663 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.55g |
|
95.70g |
|
245.80g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 월 30: |
1323 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.80g |
|
83.35g |
|
177.80g |
|
-
|
-
|
| 일 29: |
304 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.60g |
|
5.00g |
|
69.00g |
|
-
|
-
|
| 토 28: |
2194 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.51g |
|
161.41g |
|
308.85g |
|
-
|
-
|
| 금 27: |
1815 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.44g |
|
156.35g |
|
186.20g |
|
-
|
-
|
| 토 21: |
2109 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.15g |
|
162.10g |
|
235.50g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1050 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.90g |
|
67.20g |
|
162.10g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
505 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.20g |
|
9.60g |
|
80.00g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
1381 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.40g |
|
95.30g |
|
212.30g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
278 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.60g |
|
8.00g |
|
56.00g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
371 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.20g |
|
7.80g |
|
81.00g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1162 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.60g |
|
68.70g |
|
176.60g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 화 26: |
1003 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.90g |
|
13.90g |
|
217.00g |
|
-
|
-
|
| 일 24: |
1587 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.47g |
|
95.88g |
|
247.60g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
380 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
7.50g |
|
85.00g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
1580 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.68g |
|
173.46g |
|
147.00g |
|
-
|
-
|
