| 2024년 09월 |
| 수 18: |
1487 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.52g |
|
87.09g |
|
152.10g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
2294 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.19g |
|
132.58g |
|
266.89g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
2295 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.91g |
|
60.28g |
|
328.18g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
2297 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.31g |
|
87.21g |
|
326.03g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
2299 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.98g |
|
67.61g |
|
355.81g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
2297 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.53g |
|
85.70g |
|
349.63g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
2276 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.63g |
|
95.50g |
|
304.24g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
2282 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.54g |
|
124.55g |
|
283.83g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
2285 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.36g |
|
94.82g |
|
316.15g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
2259 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.74g |
|
111.25g |
|
346.38g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
2276 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.14g |
|
104.90g |
|
313.51g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
2229 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
115.22g |
|
95.98g |
|
203.20g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
2235 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.32g |
|
81.20g |
|
323.87g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
2291 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.17g |
|
90.28g |
|
279.46g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
2286 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.87g |
|
78.37g |
|
349.88g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
2238 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.30g |
|
115.15g |
|
281.97g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
2297 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.42g |
|
79.51g |
|
303.28g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
2272 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.15g |
|
89.28g |
|
293.82g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
2297 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.33g |
|
74.06g |
|
329.06g |
|
-
|
-
|
| 금 30: |
2285 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.56g |
|
104.61g |
|
278.94g |
|
-
|
-
|
