| 2015년 02월 |
| 금 27: |
621 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.42g |
|
33.95g |
|
79.79g |
|
-
|
-
|
| 2015년 01월 |
| 금 23: |
1516 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.95g |
|
135.54g |
|
101.30g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
578 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.87g |
|
25.80g |
|
93.84g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
574 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.33g |
|
24.46g |
|
91.69g |
|
-
|
-
|
| 2014년 11월 |
| 화 11: |
380 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.20g |
|
40.00g |
|
17.60g |
|
-
|
-
|
| 일 9: |
968 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.36g |
|
33.62g |
|
121.34g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
1201 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.38g |
|
81.79g |
|
154.04g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
1753 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.33g |
|
92.92g |
|
297.82g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
3484 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.22g |
|
229.46g |
|
453.43g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
3168 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.21g |
|
148.40g |
|
492.44g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
3215 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
101.21g |
|
193.86g |
|
383.95g |
|
2339*
|
 876
|
| 2014년 10월 |
| 목 30: |
2136 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.48g |
|
71.93g |
|
294.29g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
1972 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.23g |
|
154.16g |
|
193.54g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
407 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.66g |
|
39.94g |
|
34.47g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
1484 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.74g |
|
91.91g |
|
192.73g |
|
2455*
|
 971
|
| 금 17: |
2711 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.93g |
|
140.55g |
|
342.97g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
2954 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
102.59g |
|
157.80g |
|
355.84g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
2431 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.42g |
|
113.47g |
|
407.00g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
3911 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.16g |
|
221.49g |
|
591.39g |
|
2505*
|
1406
|
