| 2024년 07월 |
| 월 15: |
533 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.17g |
|
22.70g |
|
37.18g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 금 31: |
412 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.60g |
|
26.60g |
|
31.20g |
|
-
|
-
|
| 목 30: |
941 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.27g |
|
43.40g |
|
77.77g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
1782 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
104.03g |
|
75.52g |
|
129.15g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
344 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.99g |
|
22.10g |
|
25.63g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
1858 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.05g |
|
58.58g |
|
218.80g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
819 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.73g |
|
35.62g |
|
80.92g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
1433 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.26g |
|
50.75g |
|
178.99g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 금 26: |
766 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.06g |
|
26.57g |
|
74.99g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
383 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.01g |
|
31.61g |
|
27.98g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
233 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.00g |
|
7.50g |
|
10.00g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
512 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.41g |
|
19.20g |
|
29.16g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
828 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.43g |
|
45.28g |
|
47.70g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1095 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.66g |
|
48.72g |
|
146.98g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1219 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.83g |
|
98.42g |
|
77.17g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
982 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.92g |
|
77.19g |
|
33.28g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 수 27: |
717 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.92g |
|
33.68g |
|
80.32g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
813 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.87g |
|
49.02g |
|
75.47g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
1012 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.41g |
|
52.15g |
|
79.48g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
899 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.99g |
|
50.78g |
|
60.65g |
|
-
|
-
|
