| 2024년 09월 |
| 월 16: |
-
|
-
|
|
2302*
|
-
|
| 일 15: |
-
|
-
|
|
3163*
|
-
|
| 토 14: |
-
|
-
|
|
2614*
|
-
|
| 금 13: |
-
|
-
|
|
2262*
|
-
|
| 목 12: |
-
|
-
|
|
2495*
|
-
|
| 수 11: |
-
|
-
|
|
1670*
|
-
|
| 화 10: |
3487 *
|
139%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
210.05g |
|
200.32g |
|
213.18g |
|
2704*
|
 783
|
| 월 9: |
3832 *
|
153%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
171.18g |
|
202.92g |
|
276.81g |
|
2520*
|
1312
|
| 일 8: |
2853 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
118.25g |
|
163.38g |
|
251.86g |
|
2712*
|
141
|
| 토 7: |
3125 *
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
165.10g |
|
183.41g |
|
227.78g |
|
2334*
|
791
|
| 금 6: |
3091 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
180.47g |
|
172.00g |
|
201.60g |
|
2003*
|
1088
|
| 목 5: |
2855 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
140.78g |
|
214.51g |
|
177.51g |
|
2888*
|
 33
|
| 수 4: |
4333 *
|
173%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
209.33g |
|
221.70g |
|
312.57g |
|
2397*
|
1936
|
| 화 3: |
3208 *
|
128%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
175.73g |
|
192.27g |
|
220.40g |
|
2829*
|
379
|
| 월 2: |
3146 *
|
126%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
184.41g |
|
168.67g |
|
204.20g |
|
2195*
|
951
|
| 일 1: |
2926 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
143.79g |
|
157.96g |
|
231.20g |
|
2907*
|
19
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
3950 *
|
158%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
196.78g |
|
149.46g |
|
364.49g |
|
3677*
|
273
|
| 금 30: |
3919 *
|
157%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
227.61g |
|
221.93g |
|
182.13g |
|
2281*
|
1638
|
| 목 29: |
2919 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
193.74g |
|
139.46g |
|
162.97g |
|
2338*
|
581
|
| 수 28: |
3064 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
158.35g |
|
216.35g |
|
193.77g |
|
2492*
|
572
|
