| 2024년 06월 |
| 수 19: |
886 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.96g |
|
44.46g |
|
111.99g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
451 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.81g |
|
32.10g |
|
14.39g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
309 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.24g |
|
19.96g |
|
24.00g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
411 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.91g |
|
28.57g |
|
25.56g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
1038 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.95g |
|
54.03g |
|
113.46g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
536 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.56g |
|
50.62g |
|
35.34g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
296 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.67g |
|
47.79g |
|
20.17g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
447 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.47g |
|
41.35g |
|
69.61g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
433 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.40g |
|
21.46g |
|
30.48g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
729 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.62g |
|
62.77g |
|
40.71g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
1945 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.62g |
|
142.34g |
|
205.16g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 금 24: |
1999 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.13g |
|
120.02g |
|
256.10g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
551 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.80g |
|
51.03g |
|
45.52g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
1143 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.62g |
|
90.21g |
|
107.22g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
1054 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.95g |
|
74.82g |
|
126.50g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
1503 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.94g |
|
109.34g |
|
174.66g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
1067 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.06g |
|
79.09g |
|
114.59g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
734 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.96g |
|
58.74g |
|
67.56g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
960 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.14g |
|
77.16g |
|
119.34g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 목 4: |
974 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.15g |
|
49.95g |
|
98.52g |
|
-
|
-
|
