| 2024년 08월 |
| 목 8: |
1300 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.11g |
|
133.27g |
|
151.49g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1228 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.01g |
|
116.34g |
|
139.41g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
679 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.31g |
|
55.38g |
|
79.68g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
1184 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.77g |
|
84.02g |
|
134.99g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
1132 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.22g |
|
91.08g |
|
133.95g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
1079 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.06g |
|
91.64g |
|
140.52g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
923 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.59g |
|
100.77g |
|
107.88g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 수 31: |
1032 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.55g |
|
93.99g |
|
114.99g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
1094 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.46g |
|
99.29g |
|
119.07g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
456 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.29g |
|
50.00g |
|
53.34g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
163 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.87g |
|
6.03g |
|
33.44g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
533 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.85g |
|
47.84g |
|
58.29g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
1223 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.46g |
|
75.07g |
|
144.36g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1111 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.69g |
|
96.03g |
|
136.14g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1155 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.15g |
|
87.86g |
|
133.94g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1298 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.18g |
|
117.08g |
|
141.39g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1175 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.88g |
|
93.08g |
|
117.46g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
782 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.84g |
|
41.33g |
|
98.03g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
1394 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.48g |
|
60.82g |
|
182.66g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
160 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.53g |
|
4.60g |
|
32.18g |
|
-
|
-
|
