| 2024년 08월 |
| 수 28: |
1330 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.40g |
|
104.66g |
|
113.56g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1349 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.10g |
|
112.77g |
|
74.14g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1060 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.04g |
|
110.48g |
|
52.86g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
1364 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.51g |
|
95.68g |
|
84.65g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
1122 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.17g |
|
53.03g |
|
90.92g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
1333 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.06g |
|
104.32g |
|
66.10g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1384 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.62g |
|
130.82g |
|
37.30g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
1256 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.70g |
|
93.17g |
|
90.72g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1131 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.64g |
|
80.99g |
|
66.70g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
1034 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.09g |
|
70.74g |
|
49.86g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
1279 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.75g |
|
54.20g |
|
104.70g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
1277 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.73g |
|
86.45g |
|
109.14g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
1391 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.08g |
|
102.38g |
|
44.21g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
1082 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.92g |
|
96.51g |
|
11.32g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
1398 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.14g |
|
94.13g |
|
120.97g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1026 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.07g |
|
95.34g |
|
38.40g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1336 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.25g |
|
78.71g |
|
163.56g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
634 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.02g |
|
59.76g |
|
18.64g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
234 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.50g |
|
32.40g |
|
7.40g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
1110 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.92g |
|
112.63g |
|
60.57g |
|
-
|
-
|
