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curlycarmensue
다이어트 캘린더
9월 2024
curlycarmensue님의 다이어트 캘린더 - 2024년 09월
curlycarmensue 님의 프로필
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다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
1131 Cal
(
지방:
55.17g,
단백질:
95.87g,
탄수화물:
63.85g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
14702 Cal
(
지방:
717.19g,
단백질:
1246.29g,
탄수화물:
830.04g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
1100*
-
2
976*
-
3
651*
-
4
1003*
-
5
773*
-
6
1109*
-
7
1359*
-
8
1264*
-
9
1216*
-
10
1401*
-
11
1486*
-
12
1170*
-
13
1194*
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
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27
28
29
30
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일일 평균 칼로리 정보
63%
RDI기준*
(1131 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (22%)
지방 (44%)
단백질 (34%)
*일일권장에 따른 1800칼로리 (2024년 09월 4일)
일일권장량 설정