jessicanunesxavier님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2024년 07월
월 8: 235 * 12%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
10.05g
 
7.83g
 
28.29g
2543*  2308
2024년 02월
수 14: 392 * 20%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
17.41g
 
13.67g
 
44.52g
- -
2023년 08월
화 29: 743 * 37%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
25.60g
 
26.17g
 
104.95g
2505*  1762
월 28: 1280 * 64%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
29.34g
 
83.08g
 
174.52g
2487*  1207
2023년 06월
목 22: 193 * 14%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
6.18g
 
7.97g
 
26.22g
- -
2023년 04월
목 27: 294 * 21%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
6.74g
 
14.52g
 
43.22g
2609*  2315
2023년 02월
월 27: 316 * 23%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
10.71g
 
9.79g
 
45.12g
- -
월 13: 87 * 6%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
0.31g
 
1.07g
 
22.20g
- -
2023년 01월
월 2: 1877 * 134%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
65.44g
 
108.95g
 
208.34g
- -
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