lauany_231fit님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2024년 09월
월 9: - - 72* -
일 8: - - 218* -
토 7: - - 213* -
금 6: - - 172* -
목 5: - - 204* -
수 4: - - 173* -
화 3: - - 203* -
월 2: - - 198* -
일 1: - - 192* -
2024년 08월
토 31: - - 202* -
금 30: - - 218* -
목 29: - - 157* -
수 28: - - 199* -
화 27: - - 223* -
월 26: - - 283* -
일 25: - - 237* -
토 24: - - 333* -
금 23: 394 * 29%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
13.72g
 
17.41g
 
41.05g
126*  268
목 22: 896 * 66%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
20.40g
 
83.75g
 
77.94g
185*  711
수 21: 925 * 68%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
28.56g
 
51.90g
 
106.18g
170*  755
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