| 2024년 07월 |
| 목 4: |
898 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.82g |
|
54.68g |
|
91.00g |
|
1071*
|
 173
|
| 수 3: |
1635 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.67g |
|
107.33g |
|
158.55g |
|
2155*
|
520
|
| 화 2: |
1716 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.11g |
|
112.94g |
|
147.57g |
|
1983*
|
267
|
| 월 1: |
1666 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.48g |
|
85.16g |
|
195.72g |
|
2154*
|
488
|
| 2024년 06월 |
| 일 30: |
-
|
-
|
|
1475*
|
-
|
| 토 29: |
515 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.50g |
|
22.89g |
|
56.29g |
|
1471*
|
956
|
| 금 28: |
238 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.42g |
|
29.25g |
|
15.88g |
|
1983*
|
1745
|
| 목 27: |
1361 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.21g |
|
84.83g |
|
133.07g |
|
1925*
|
564
|
| 수 26: |
1408 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.94g |
|
91.55g |
|
127.25g |
|
1474*
|
66
|
| 화 25: |
1798 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.45g |
|
102.70g |
|
152.47g |
|
1967*
|
169
|
| 월 24: |
1213 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.39g |
|
70.15g |
|
111.05g |
|
1538*
|
325
|
| 일 23: |
422 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.25g |
|
22.47g |
|
32.29g |
|
1445*
|
1023
|
| 토 22: |
1595 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.68g |
|
96.23g |
|
217.94g |
|
2102*
|
507
|
| 금 21: |
1834 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.19g |
|
83.11g |
|
176.74g |
|
1998*
|
164
|
| 목 20: |
1823 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.05g |
|
91.44g |
|
203.51g |
|
1994*
|
171
|
| 수 19: |
1603 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.53g |
|
95.19g |
|
143.69g |
|
1535*
|
 68
|
| 화 18: |
1490 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.19g |
|
85.59g |
|
143.83g |
|
1802*
|
312
|
| 월 17: |
1421 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.05g |
|
99.99g |
|
113.75g |
|
2130*
|
709
|
| 일 16: |
-
|
-
|
|
1517*
|
-
|
| 토 15: |
1606 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.73g |
|
95.49g |
|
131.23g |
|
1489*
|
117
|
