| 2024년 06월 |
| 일 9: |
1201 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.66g |
|
80.78g |
|
158.26g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
834 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.42g |
|
84.42g |
|
66.20g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
1469 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.48g |
|
121.06g |
|
151.68g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 월 20: |
1573 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.46g |
|
158.63g |
|
141.35g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
1457 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.51g |
|
115.13g |
|
184.11g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
1511 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.12g |
|
135.02g |
|
177.04g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 금 12: |
1784
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.39g |
|
169.72g |
|
189.61g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 금 29: |
3237
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.01g |
|
254.92g |
|
423.71g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 토 24: |
1534 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.25g |
|
118.90g |
|
160.96g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 수 10: |
2023 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.02g |
|
153.99g |
|
282.00g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 금 15: |
3224 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.87g |
|
217.90g |
|
421.24g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
409 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.48g |
|
13.15g |
|
60.73g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
2098 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.38g |
|
161.30g |
|
220.43g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
2079 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.18g |
|
157.08g |
|
210.11g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
2060 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.16g |
|
169.48g |
|
191.85g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
2519 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.51g |
|
236.09g |
|
244.39g |
|
-
|
-
|
