| 2024년 09월 |
| 금 6: |
1662 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.91g |
|
105.87g |
|
62.13g |
|
686*
|
 976
|
| 목 5: |
2231 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.53g |
|
114.02g |
|
162.22g |
|
375*
|
1856
|
| 수 4: |
2229 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
106.12g |
|
155.52g |
|
84.70g |
|
421*
|
1808
|
| 화 3: |
1848 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.59g |
|
164.37g |
|
34.91g |
|
562*
|
1286
|
| 월 2: |
2201 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.77g |
|
176.17g |
|
100.06g |
|
547*
|
1654
|
| 일 1: |
1531 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.15g |
|
174.88g |
|
80.86g |
|
3*
|
1528
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
2495 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.75g |
|
210.98g |
|
97.58g |
|
238*
|
2257
|
| 금 30: |
1793 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.45g |
|
191.34g |
|
35.26g |
|
251*
|
1542
|
| 목 29: |
2734 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.66g |
|
161.95g |
|
117.94g |
|
195*
|
2539
|
| 수 28: |
1600 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.85g |
|
134.79g |
|
103.58g |
|
330*
|
1270
|
| 화 27: |
2051 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.00g |
|
158.06g |
|
102.92g |
|
574*
|
1477
|
| 월 26: |
1604 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.50g |
|
196.21g |
|
65.56g |
|
482*
|
1122
|
| 일 25: |
1626 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.36g |
|
178.94g |
|
67.95g |
|
32*
|
1594
|
| 토 24: |
1842 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.88g |
|
175.53g |
|
116.16g |
|
130*
|
1712
|
| 금 23: |
3270 *
|
149%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.72g |
|
199.21g |
|
168.78g |
|
485*
|
2785
|
| 목 22: |
1572 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.42g |
|
128.90g |
|
96.04g |
|
289*
|
1283
|
| 수 21: |
1885 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.85g |
|
169.95g |
|
57.38g |
|
462*
|
1423
|
| 화 20: |
1715 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.73g |
|
123.12g |
|
98.33g |
|
507*
|
1208
|
| 월 19: |
2149 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.78g |
|
198.85g |
|
82.65g |
|
497*
|
1652
|
| 일 18: |
1672 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.18g |
|
152.44g |
|
127.94g |
|
152*
|
1520
|
