| 2024년 09월 |
| 수 18: |
923 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.56g |
|
55.93g |
|
81.84g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
1205 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.78g |
|
67.50g |
|
133.97g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
1919 *
|
128%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.05g |
|
70.47g |
|
194.33g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
1380 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.23g |
|
70.06g |
|
179.00g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
2276 *
|
152%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
120.60g |
|
63.96g |
|
225.47g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
1560 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.94g |
|
65.74g |
|
188.73g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1619 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.52g |
|
47.80g |
|
155.92g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1683 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.39g |
|
97.64g |
|
174.60g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1298 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.93g |
|
77.65g |
|
143.03g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1385 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.69g |
|
77.63g |
|
135.95g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
3138 *
|
209%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
121.38g |
|
61.56g |
|
372.79g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
1948 *
|
130%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.94g |
|
37.40g |
|
232.35g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
1385 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.58g |
|
62.75g |
|
194.13g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1586 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.44g |
|
97.04g |
|
123.18g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1769 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.97g |
|
48.31g |
|
173.55g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1663 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.80g |
|
63.96g |
|
196.01g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1593 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.04g |
|
84.34g |
|
185.18g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
1778 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.44g |
|
47.44g |
|
222.09g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
2824 *
|
188%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
163.67g |
|
66.08g |
|
271.20g |
|
-
|
-
|
| 금 30: |
1838 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.96g |
|
92.60g |
|
172.64g |
|
-
|
-
|
